01 — Sur-mesure
En individuel
Une séance personnalisée, adaptée à votre niveau, votre condition physique et vos besoins du moment. Espace intime et progressif.
Atelier individuel (1h)60 €
Prendre RV ✨ LA MÉDECINE DU SOUFFLE
La Médecine du Souffle
L'art de libérer vos méridiens par l'énergie vitale.
Le Souffle est une Médecine
En médecine énergétique chinoise, respirer n'est pas qu'un réflexe mécanique. C'est le véhicule du Qi (l'énergie) qui vient irriguer vos méridiens et nourrir vos organes.
Activer & Libérer
L'Inspiration : Une promesse de renouveau qui remet en mouvement ce qui s'est figé.
L'Expiration : Un relâchement profond qui dissout les stagnations et libère les tensions accumulées.
Harmonisation Intérieure
Quand le souffle devient conscient, il agit comme un pont entre le corps et l'esprit. Il balaie les nuages mentaux pour laisser place à une clarté vibrante et une énergie libératrice.
Viens apprendre à respirer : libérer et maitriser le QI
🎥 En vidéo
Découvrir en image
🌿 Modalités
Trois façons de pratiquer
02 — Énergie collective
En groupe
Pratiquer ensemble pour ressentir la force de l'énergie collective. Petits groupes pour un suivi attentif et bienveillant.
Atelier en petit groupe (2h)45 € / personne
Prendre RV 
03 — Progression
Séminaires MétaHumain Niveau 1 · 2 · 3
Un parcours structuré en trois niveaux pour approfondir progressivement la pratique, des fondamentaux à la maîtrise. Circulation active du QI - Activation du QI - Utilisation en conscience du QI
Formation Niveau 1 (week-end)Tarif sur demande
Prendre RV ❗️La différence
Shaolin Qi Gong médical vs Qi Gong classique
Shaolin Qi Gong médical
Pourquoi Médical ? Le Shaolin Qi Gong est une branche spécifique et martiale du Qi Gong, conçue au monastère de Shaolin pour transformer le corps des moines en une "armure" biologique et énergétique.
Alors que le Qi Gong classique se concentre uniquement sur la relaxation et la douceur, la variante de Shaolin se définit par la forge des trois trésors (le Jin, le Qi et le Shen
Elle force le pratiquant à éliminer l'agitation mentale pour accumuler l'énergie vitale directement dans les os et la moelle. Il s'agit d'un travail interne. Le Shaolin Qi Gong ne cherche pas seulement à faire circuler l'énergie de manière passive ; il apprend à la condenser pour protéger les organes internes contre les chocs et à la projeter à volonté. Il permet de plus de vivre en total Paix & Sérénité mentale.
⚡ Énergétique Sans début Ni fin Muscle corps & Volonté
Qi Gong classique
Plus global et préventif, axé sur la détente, la relaxation et l'assouplissement quotidien. Il privilégie des mouvements doux, la respiration et la méditation pour calmer l'esprit et renforcer la vitalité, sans cibler la structure musculo-squelettique ou les pathologies spécifiques. Il reste une technique douce occidentalisée passive et relaxante avec peu de reprise de pouvoir personnel & de prise de conscience.
🌬️ bien-être général quotidien
💫 Comment ça fonctionne
Une pratique vivante
Mouvements & souffle
À travers la respiration axe principal, des techniques de visualisation, ton énergie circule plus librement dans les méridiens du corps. La kundalini s'active en conscience & simplicité.
Libération des blocages
Les tensions, blocages et déséquilibres énergétiques liés au stress, à la fatigue ou aux émotions stagnantes sont progressivement relâchés.
Vitalité durable
La pratique régulière renforce le système immunitaire, la vitalité, la souplesse et la clarté mentale.
🔹 Pour qui ?
Une pratique adaptée à chacun
- Personnes stressées, en surcharge ou en prévention du burn-out
- Personnes fatiguées, en manque de vitalité ou de sommeil
- Sportifs, actifs, dirigeants, entrepreneurs
- Toute personne souhaitant un « mode d'emploi intérieur » simple à intégrer au quotidien
🌿 Bienfaits attendus
Ce que vous gagnez
- Réduction du stress et de la tension
- Meilleure circulation de l'énergie dans le corps
- Amélioration de la qualité de sommeil
- Soutien de l'équilibre émotionnel
- Renforcement de la confiance en soi et de la présence
🧘 Exemple de pratique
En séance, vous apprenez…
- ✦ à sentir votre souffle et votre énergie
- ✦ à laisser circuler le QI dans les méridiens
- ✦ à réaligner votre posture et votre regard pour une présence plus stable
Des exercices simples sont proposés pour que vous puissiez les reprendre seul·e chez vous.
🎯 Pourquoi avec moi ?
Un accompagnement sur-mesure
Guidée par Sylvie QUACH, formée en Shaolin Qi QONQ médical, chaque séance est adaptée à votre niveau, à votre condition physique et à vos besoins du moment.
L'approche est bienveillante, progressive et centrée sur vous, sans pression ni comparaison.
Réserver un atelier Shaolin QIQONQ🌄 Séminaire
Venir découvrir, vivre et ressentir le QI
Lors du séminaire "ORIGINE", vous venez non seulement découvrir, mais surtout vivre et ressentir votre QI comme vous ne l'avez jamais imaginé.
Les exercices, la respiration, les postures et les enseignements se conjuguent pour créer un espace dense et sacré, où les sensations énergétiques s'installent profondément dans le corps, la respiration et l'esprit.
C'est une expérience inoubliable à vivre et à s'offrir, une immersion qui ouvre des portes vers un bien-être jusqu'alors inconnu : légèreté intérieure, stabilité, clarté et connexion à vos ressources profondes.
Un séminaire est souvent le déclic qui transforme la compréhension du Qi Gong de « théorie » en expérience vécue, dont les effets se prolongent dans votre quotidien bien après le retour à la maison.